Valeriana (Valeriana officinalis)

Valeriana (Valeriana officinalis) este o plantă medicinală și aromatică cunoscută pentru proprietățile sale relaxante și sedative. Valeriana este o plantă perenă care crește în mod natural în Europa, Asia și America de Nord. Ea produce tulpini înalte de 1-2 metri cu frunze compuse, păroase și flori mici, roz sau albe, grupate în inflorescențe în formă de umbrelă. Rădăcinile sale sunt principala parte a plantei utilizate în scopuri medicinale.

Caracteristici: Valeriana este cunoscută pentru proprietățile sale sedative și de reducere a stresului. Rădăcinile sale au un miros caracteristic, destul de neplăcut, care amintește de picioarele murdare. Acest miros este asociat cu compușii chimici din plante responsabili pentru efectele sale asupra sistemului nervos.

Sezon de interes: Valeriana înflorește în timpul verii, cu flori mici, dar este cultivată și pentru frunzele sale decorative.

Parfum: Mirosul rădăcinilor de valeriană este destul de puternic și neplăcut pentru mulți oameni, dar este apreciat de pisici, care sunt atrași de el.

Utilizare: Valeriana este utilizată în principal pentru proprietățile sale calmante și de reducere a anxietății. Se prepară frecvent sub formă de ceai sau tinctură din rădăcinile uscate. Aceasta poate fi, de asemenea, folosită pentru îmbunătățirea calității somnului, pentru ameliorarea durerilor de cap și a tensiunii musculare.

Îngrijire: Valeriana este o plantă rezistentă care crește bine în soluri bogate și umede. Ea preferă locurile semiumbrite, dar poate tolera și soarele direct. Este o plantă perenă, iar rădăcinile pot fi săpate și recoltate în al doilea sau al treilea an de creștere.